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 Ogni persona ha certe caratteristiche,disponibilita’ e motivazione differenti, e l’allenamento deve adattarsi a queste.

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- Gravity: metodo di allenamento che sfrutta le diverse inclinazioni del macchinario e del peso del corpo, si lavora sfruttando la forza di gravità. I benefici e i vantaggi dono allungamento e tonificazione.

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