Yoga
Lo yoga è filosofia di vita, è meditazione in movimento. È un'antica disciplina e ha lo scopo di creare un corpo e una mente sani... read more
 
 

 

Stretching
Praticare attività fisica è un'abitudine salutare per il corpo, e per la mente... read more
 
 
Pilates
Utilizzato nel fitness per il benessere fisico. Questo metodo è utile per il recupero psicomotorio ed è di integrazione in ogni allenamento sportivo... read more
 
 

 

Gag
Gambe più snelle   Addominali più tonici   Glutei più alti... read more
 
 
Difesa Personale Kids

Il corso è tenuto da Beppe , preparatore professionista di sport da ring. Per i bambini e i ragazzi che vogliono avvicinarsi al mondo degli sport da ring è un ottimo modo per farlo.... read more

Pancafit
Pancafit® è l’unico attrezzo capace di riequilibrare la postura con semplicità agendo sulla globalità delle catene.
read more
Balli caraibici

Ballare è evasione, passione e spensieratezza..... read more